لز پر اپنی آخری رن واک کا لطف اٹھایا۔ بہت خوبصورت علاقہ ہے

 میرے پچھلے کچھ ہفتوں ، شاید مہینوں کی طرح ، میری دوڑ میں زیادہ اچھا نہیں گزرا ہے۔ میں اپریل میں الینوائے ہاف میراتھن کے مقابلے میں بہت زیادہ بھاگ گیا ، اس کے بعد اسے جون میں جھیل منگو ٹریل ریس میں چوس لیا۔ جھیل منگو کے ایک ہفتہ بعد ، میں بیمار ہو گیا ... جس نے واقعی چوس لیا۔ پھر میں نے سالٹ لیک سٹی کا سفر کیا۔ وہاں ب

ھاگ دوڑ تھی۔ اونچائی اور پہاڑیاں اس فلیٹ لینڈر کے لئے ایک سخت امتزاج ہیں۔ میں نے 

ایس ایل سی میں ٹریلز پر اپنی آخری رن واک کا لطف اٹھایا۔ بہت خوبصورت علاقہ ہے اور باہر کی طرف حرکت کرتے ہوئے اچھا لگا۔ مجھے اپنی دوڑ سے لطف اندوز ہونے کی ضرورت ہے۔ اس سے کہیں زیادہ میرے پاس حال ہی میں ہے۔ دوسروں ، یا اپنے ماضی کے خود سے مقابلہ کرنے کے لئے خود پر دباؤ ڈالنے کے بجائے ، مجھے آسانی سے دوڑنے کی ضرورت ہے۔ یا نہیں. میری پسند. اگر مجھے خوش نہیں کرے گا تو اسے چلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ مجھے کم تناؤ کی ضرورت ہے اور صرف "رہنے دو۔" یہ ایسے ہی ہے.